스윙 능력을 올려주는 밴드 힙힌지

밴드의 저항을 이용해 스윙을 강화할 수 있는 운동입니다. 스윙할 때 필요한 근육들이 자극되고 상 하체를 분리하고 조화하는 능력이 향상됩니다.
따라 하시고 멋진 스윙하세요~

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