소리나는 어깨, 말린 어깨 해결하기! 폼 롤러를 이용한 천사의 스트레칭 (feat.골프 기초 운동)

골프 칠 때, 어깨에 소리가 나거나 어깨가 말려있는 골퍼 분들 주목!
폼롤러에 누워있는 채로 편안하게 어깨를 스트레칭 해보세요!