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찰스 슈와브 챌린지 우승 상품 1억2000만원 넘는 빈티지 세단 "캐디 케니 함스는 정말 그런 선물 받을 자격 있어요. 지난 11년 동안 우린 형제처럼 지냈어요. 제가 부상으로 1년간 제대로 뛰지 못할 때도 그는 떠나지 않았지요."... -
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최근 유행하고 있는 코어 트레이닝이 대단히 특별하거나 보기 드문 동작을 해야 가능한 것은 아니다. 팔굽혀펴기(Push-Up exercise)는 아무런 도구 없이 어느 곳에서나 생활속에서 쉽게 실천할 수 있는 좋은 운동으로 코어 근육 강화에도 대...
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쓰리퍼트를 안하려면 four 퍼트를 하면 된다. ㅋㅋ
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